5 Lỗi Phổ Biến Khi Chơi Pickleball Mà Người Mới Bắt Đầu Cần Tránh

Pickleball ngày càng phổ biến nhờ kết hợp tennis, bóng bàn và cầu lông. Bài viết này sẽ chỉ ra 5 lỗi phổ biến của người mới và cách khắc phục để cải thiện kỹ năng.

Không chơi đúng kỹ thuật di chuyển và tư thế

Lỗi phổ biến của người mới chơi Pickleball là sai tư thế và di chuyển. Hãy đứng trên phần trước bàn chân, giữ cơ thể sẵn sàng, vai song song lưới và chân thẳng hàng với bóng.

Không điều chỉnh quả bóng

Người mới thường không điều chỉnh theo tốc độ và độ xoáy bóng. Hãy di chuyển linh hoạt, quan sát quỹ đạo bóng và điều chỉnh cú đánh phù hợp để kiểm soát tốt hơn.

Chơi quá chủ động hoặc quá thụ động

Người mới thường chưa cân bằng giữa tấn công và phòng thủ, đánh quá mạnh hoặc quá nhẹ, tạo lợi thế cho đối thủ.

Giữ nhịp độ ổn định, quan sát đối thủ và điều chỉnh chiến thuật. Tấn công khi họ gặp khó khăn, kiểm soát trận đấu khi bị phản công.

Thiếu giao tiếp với đồng đội 

Giao tiếp tốt giúp tránh nhầm lẫn và tận dụng cơ hội ghi điểm. Hãy thảo luận chiến thuật, chia sẻ điểm mạnh yếu và luyện tập cùng đồng đội để phối hợp hiệu quả hơn.

Không luyện tập đủ 

Yếu tố quan trọng nhất để cải thiện kỹ năng chơi pickleball là luyện tập. Nhiều người mới chơi mắc lỗi không luyện tập đủ, dẫn đến sự tiến bộ chậm chạp. Để nâng cao trình độ, hãy dành thời gian luyện tập cùng đồng đội thường xuyên.

Khi luyện tập, hãy tập trung vào nhiều kiểu đánh và bài tập khác nhau. Ví dụ, luyện tập cả cú đánh thuận tay và trái tay, đồng thời cải thiện kỹ năng giao bóng. Ngoài ra, hãy quan sát cách đánh của đối thủ để có sự chuẩn bị tốt hơn khi thi đấu.

Pickleball là một môn thể thao hấp dẫn, nhưng để chơi tốt, người mới bắt đầu cần tránh những lỗi phổ biến như đứng sai vị trí, đánh bóng quá mạnh, giao bóng không hiệu quả, thiếu giao tiếp với đồng đội và vội vàng trong các pha bóng. Bằng cách cải thiện kỹ thuật, rèn luyện chiến thuật và phối hợp tốt hơn, bạn sẽ nhanh chóng nâng cao trình độ và tận hưởng trọn vẹn niềm vui khi chơi pickleball. Hãy luyện tập thường xuyên và áp dụng những mẹo trên để trở thành một tay vợt pickleball chuyên nghiệp!