Khi chơi pickleball, một môn thể thao kết hợp các yếu tố từ tennis, badminton và ping-pong, có một số kỹ năng cơ bản và nâng cao mà người chơi cần phát triển để trở nên thành thạo. Dưới đây là các kỹ năng quan trọng:
Chi Tiết Kỹ Năng Chơi Pickleball Cho Người Mới Bắt Đầu:
1. Kỹ năng cầm vợt
- Cầm vợt đúng cách. Có hai kiểu cầm vợt phổ biến trong pickleball:
- Continental grip. Đây là cách cầm vợt truyền thống trong nhiều môn thể thao có vợt. Bạn cầm vợt giống như cầm một cái cờ, với mặt vợt vuông góc với mặt đất. Đây là cách cầm vợt tốt cho các cú volley và giao bóng.
- Eastern grip. Giống như cách cầm vợt trong tennis, với tay cầm đặt ở phần dưới của cán vợt. Tạo độ ổn định cho các cú đánh forehand. Cách cầm này thường dùng cho các cú đánh mạnh và chính xác hơn.
- Cảm giác vợt. Bạn nên luyện tập để cảm nhận được độ nhẹ và trọng lượng của vợt. Điều này giúp bạn dễ dàng điều khiển bóng, nhất là khi thực hiện các cú đánh nhẹ hoặc cú dứt điểm mạnh.

2. Kỹ năng giao bóng
- Giao bóng dưới tay. Trong pickleball, giao bóng phải được thực hiện dưới tay, nghĩa là vợt phải đi từ dưới lên trên khi giao.
- Bạn phải giữ vợt ngang thắt lưng và vung vợt theo hướng từ dưới lên khi tiếp xúc với bóng.
- Đưa bóng vào đúng vị trí. Một cú giao bóng chính xác sẽ đưa bóng vào đúng khu vực khó tiếp cận đối với đối phương. Hãy thử nhắm vào các góc xa của sân hoặc ngay sát lưới để làm khó đối thủ.
- Cảm giác kiểm soát. Tập luyện để điều chỉnh tốc độ và độ cao của cú giao bóng. Một giao bóng có độ cong nhẹ hoặc thấp có thể khiến đối thủ khó khăn trong việc trả bóng.

3. Kỹ năng di chuyển
- Di chuyển chân nhanh nhẹn. Bạn cần giữ cho cơ thể linh hoạt và di chuyển nhanh từ bên này sang bên kia của sân. Hãy luôn di chuyển bằng cách sử dụng các bước nhỏ và nhanh thay vì các bước dài và chậm.
- Vị trí đứng. Đối với mỗi tình huống, bạn cần phải đứng ở vị trí thuận lợi để đón bóng. Tránh đứng quá gần hoặc quá xa lưới. Đặc biệt là trong các pha volley hoặc dinky shot, việc đứng đúng vị trí rất quan trọng.
4. Kỹ năng đánh bóng
- Cú đánh forehand và backhand. Giống như tennis, kỹ năng đánh bóng forehand (cú đánh thuận tay) .và backhand (cú đánh trái tay) rất quan trọng để kiểm soát bóng và tấn công đối thủ.
- Cú đánh volley. Đánh bóng volley, tức là đánh bóng khi bóng chưa chạm đất, là kỹ năng quan trọng trong pickleball. Người chơi cần phải rèn luyện khả năng phản xạ và kiểm soát lực khi thực hiện cú đánh này.

6. Chiến thuật chơi
- Chơi theo chiến thuật đội. Nếu chơi theo đội (2vs2), việc phối hợp với đồng đội là rất quan trọng. Người chơi cần phân công nhiệm vụ rõ ràng và biết khi nào nên thay đổi vị trí.
- Chọn lựa thời điểm tấn công. Thực hiện cú đánh tấn công khi đối phương để lộ điểm yếu (chẳng hạn như khi đối thủ đánh bóng lên cao) là một chiến thuật quan trọng.
7. Kỹ năng phòng thủ
- Phản xạ nhanh. Trong các tình huống phòng thủ, khả năng phản xạ nhanh và đưa ra quyết định đúng đắn là rất quan trọng. Đặc biệt khi đối phương có những cú đánh mạnh.
- Chơi ở khu vực gần lưới. Khi đối thủ tấn công mạnh mẽ, người chơi cần biết cách bảo vệ khu vực lưới và ngăn không cho đối thủ dứt điểm.

8. Kỹ năng xử lý các tình huống căng thẳng
- Giữ bình tĩnh: Trong những tình huống quan trọng hoặc căng thẳng, khả năng giữ bình tĩnh và kiểm soát cảm xúc sẽ giúp người chơi đưa ra các quyết định chính xác và hiệu quả hơn.
- Chơi kiên nhẫn: Một số trận đấu có thể kéo dài, vì vậy sự kiên nhẫn trong việc xây dựng chiến thuật và chờ đợi cơ hội tấn công là rất cần thiết.
Để trở thành một người chơi pickleball thành thạo, bạn cần phát triển những kỹ năng trên thông qua luyện tập kiên trì, không ngừng cải thiện khả năng di chuyển, giao bóng, đánh bóng và ứng biến trong từng tình huống.