Golf nữ: Những lợi ích mang lại cho phái đẹp

Chơi Golf nữ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, tăng cường lòng can đảm trong việc đối mặt với thách thức. Bên cạnh đó, mở ra cơ hội mở rộng mạng lưới xã hội. Khi bắt đầu khám phá thế giới của golf, nên nắm vững những yêu cầu về gậy, trang phục và tiến bộ từ kỹ thuật cơ bản đến nâng cao trong trò chơi này.

Chơi Golf nữ: Những lơi ích mang lại cho phái đẹp

– Đốt cháy calo: Mỗi lần ra sân, golfer nữ tiêu hao khoảng 600 calo. Giúp cơ thể họ có sự trao đổi chất tốt hơn và tiêu thụ chất béo hiệu quả hơn. Duy trì vóc dáng “vạn người mê”.

– Cải thiện giấc ngủ: Chơi golf cải thiện chất lượng giấc ngủ của golfer nữ. Giúp họ ngủ sâu hơn và sớm hơn. Bầu không khí trong lành và thư thái tại sân golf giúp tinh thần họ luôn thư giãn, sảng khoái. Từ đó có giấc ngủ ngon.

– Tốt cho hệ tim mạch: Việc đi bộ nhiều trên sân golf thúc đẩy tuần hoàn máu. Giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, cholesterol xấu và ổn định huyết áp cho golfer nữ.

Những lợi ích mà golf nữ mang lại
Những lợi ích mà golf nữ mang lại

– Tốt cho hệ thần kinh: Hệ thần kinh hoạt động trơn tru hơn khi máu tuần hoàn ổn định. Giúp giảm căng thẳng, mệt mỏi và nâng cao sự nhạy bén của golfer nữ trên sân.

– Bổ sung vitamin D: Golf ngoài trời giúp golfer nữ hấp thụ vitamin D cho xương cốt chắc khỏe, mặc dù họ cần sử dụng kem chống nắng và mũ để bảo vệ da khỏi tác động của tia UV.

– Rèn luyện ý chí và kỹ năng sống: Tính thử thách của golf. Giúp golfer nữ rèn luyện ý chí và phát triển kỹ năng vượt qua thử thách.

– Ngoài ra, golf còn giúp golfer nữ gặp gỡ bạn bè, mở rộng mối quan hệ xã hội. Phát triển cơ thể toàn diện về phản xạ và độ dẻo dai.

Tips chọn bóng/gậy phù hợp cho golf nữ

Chọn lựa dụng cụ chơi golf phù hợp là một phần quan trọng đối với golfer nữ khi bắt đầu học golf. Dụng cụ này gồm gậy và bóng golf.

– Đầu tiên, khi chọn gậy golf, việc có gậy phù hợp giúp nâng cao tự tin trong các cú đánh. Golfer nữ cần chọn gậy có chiều dài cánh phù hợp với chiều cao, chiều dài cánh tay và tư thế swing để tận dụng tối đa kỹ thuật đánh bóng. Hiện nay, quy định về chiều dài cán gậy là tối đa 122cm. Đối với những người mới bắt đầu, việc sử dụng gậy có trợ lực có thể hỗ trợ tốt hơn trong việc đẩy bóng xa hơn. Chất liệu titan giúp gậy nhẹ và linh hoạt. Tạo điều kiện cho những cú đánh chính xác.

Chọn bóng và gậy quan trọng đối với golf nữ
Chọn bóng và gậy quan trọng đối với golf nữ

– Thứ hai, khi chọn bóng golf, bóng cần đạt các tiêu chuẩn kỹ thuật. Bao gồm đường kính lớn hơn 42,6mm, trọng lượng trên 45,9g và gia tốc bay ban đầu không quá 76m/s. Sở hữu một quả bóng chất lượng giúp golfer nữ nhanh chóng làm quen với cảm giác. Hơn nữa, tiến bộ trong việc luyện tập các kỹ thuật cơ bản của golf.

Nắm rõ chuẩn mực về trang phục golf

Trong thế giới golf, trang phục được coi là một phần không thể thiếu của nền văn hóa, đặc biệt là với các golfer đến từ tầng lớp quý tộc. Tuân thủ các chuẩn mực về trang phục không chỉ là nét văn hóa mà còn là biểu tượng của đẳng cấp và phong cách riêng biệt của mỗi golfer.

Đối với golfer nữ, bộ trang phục golf phải kết hợp sự thời trang và thoải mái, đồng thời tuân thủ những nguyên tắc cụ thể như sau:

– Áo golf: Áo polo hoặc áo pull với cổ. Là lựa chọn phổ biến, phải vừa vặn và có khả năng thấm hút mồ hôi tốt.

– Quần/váy golf: Được làm từ vải kaki cao cấp, mềm mại và thấm hút mồ hôi. Giúp golfer nữ cảm thấy thoải mái khi chơi golf.

– Áo len và áo khoác: Trong mùa đông, áo len và áo khoác không thể thiếu để giữ ấm. Có thể kết hợp với áo polo và áo khoác để tạo điểm nhấn thời trang.

Các nữ golfer cần nắm rõ chuẩn mực trang phục để tự tin ra sân
Các nữ golfer cần nắm rõ chuẩn mực trang phục để tự tin ra sân

– Mũ: Không chỉ che nắng, che mưa, mũ golf còn là phụ kiện thời trang. Giúp golfer nữ nổi bật và phong cách hơn.

– Tất và giày golf: Giày golf cần vừa vặn và thoải mái. Có đế đinh để tránh trơn trượt. Golfer nữ cũng cần lựa chọn màu tất và kiểu dáng phù hợp với trang phục và phong cách của mình.

Ladygolf – Shop thời trang cho phái đẹp

Những thông tin trên đây chắc hẳn đã phần nào giúp cho các golfer nữ trang bị đầy đủ hành trang. Để sẵn sàng bước vào thế giới của golf – bộ môn thể thao quý tộc đầy thử thách và rất đáng trải nghiệm.

Hiện nay, Ladygolf được đánh giá cao về việc cung cấp quần áo đánh golf cho cả nam và nữ với giá cả phải chăng. Tại showroom này, khách hàng được cam kết:

  • Sản phẩm chính hãng và có nguồn gốc rõ ràng.
  • Hỗ trợ đổi/trả sản phẩm nếu phát hiện bất kỳ lỗi nào từ nhà sản xuất.
  • Hỗ trợ đổi hàng nếu khách hàng không hài lòng hoặc không hợp màu sắc lựa chọn.
  • Bảo hành sản phẩm dài hạn theo chính sách của nhà sản xuất.
Địa chỉ mua sắm uy tín của các golfer
Địa chỉ mua sắm uy tín của các golfer

Mặc đẹp không chỉ giúp tinh thần phấn chấn mà còn giúp cải thiện cú đánh. Vậy golfer còn chần chừ gì nữa mà không mua quần áo đánh golf từ Ladygolf? Hãy liên hệ ngay hotline: 0915.555.392 hoặc đến trực tiếp cửa hàng để được tư vấn và chọn lựa trang phục phù hợp nhất.

Địa chỉ: 323 Thụy Khuê, Tây Hồ, Hà Nội
Hotline: 097 194 7227 – CSKH: 091 5555 392 ( Phương Linh )
Email: ladygolf.vn@gmail.com

 

0/5 (0 Reviews)

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *