Pickleball là một môn thể thao kết hợp giữa tennis, badminton và ping pong, được chơi trên một sân nhỏ hơn với lưới và vợt. Môn thể thao này rất dễ học, phù hợp với mọi lứa tuổi, và đang ngày càng phổ biến trên toàn thế giới. Dưới đây là một số điểm nổi bật về pickleball:

Pickleball là gì ? tại sao lại có môn Pickleball

1. Lịch sử

• Khởi nguồn. Pickleball được phát minh vào tháng 4 năm 1965 tại Bainbridge Island, Washington, Mỹ
• Ba người bạn, Bill Bell, Joel Pritchard và Barney McCallum, đã tạo ra trò chơi này để giải trí cho gia đình trong kỳ nghỉ hè.
• Nguồn gốc tên gọi. Có hai câu chuyện về nguồn gốc tên gọi “pickleball”:
  • Một phiên bản cho rằng tên gọi này bắt nguồn từ con chó của Joel Pritchard, tên là “Pickles”, thường chạy theo những quả bóng.
  • Một phiên bản khác cho rằng “pickle boat” trong rowing (đội thuyền kết hợp) là nguồn cảm hứng, nơi mà các thành viên trong đội được chọn từ nhiều đội khác nhau.

2. Sân chơi và thiết bị

• Kích thước sân:
  • Sân pickleball có kích thước 20 feet (6,1 mét)
  • chiều rộng và 44 feet (13,4 mét) chiều dài, giống với sân tennis đôi nhưng nhỏ hơn.
  • Khu vực “non-volley zone” (khu vực không được nhảy) nằm cách lưới 7 feet (2,13 mét) về mỗi phía.
• Lưới: Lưới cao 36 inch (91 cm) ở hai đầu và 34 inch (86 cm) ở giữa.
• Vợt:
  • Vợt pickleball thường bằng nhựa hoặc gỗ, với diện tích bề mặt lớn giúp người chơi dễ dàng đánh bóng.
  • Vợt có trọng lượng từ 6 đến 14 ounce (170 đến 397 gram) và có chiều dài khoảng 15-16 inch (38-41 cm).
• Bóng:
  • Bóng pickleball có kích thước tương đương với bóng tennis, với đường kính khoảng 2,87 inch (7,3 cm) và trọng lượng từ 0,78 đến 0,935 ounce (22-26 gram).
  • Bóng được làm từ nhựa cứng và có lỗ nhỏ giúp giảm tốc độ khi bay trong không khí.

3. Luật chơi

• Số người chơi: Pickleball có thể chơi theo hình thức đơn (1 vs 1) hoặc đôi (2 vs 2).
• Bắt đầu trận đấu:
  • Trận đấu bắt đầu bằng một cú phát bóng từ khu vực bên phải. Người phát bóng phải đứng phía sau đường biên và bóng phải được phát theo đường chéo.
• Cách ghi điểm:
  • Điểm được ghi khi đội đối phương không thể trả bóng về sân của bạn, hoặc khi bóng rơi ngoài giới hạn.
  • Chỉ đội phát bóng mới có thể ghi điểm, và một trận đấu thường diễn ra đến 11, 15 hoặc 21 điểm, với yêu cầu dẫn trước 2 điểm để thắng.
• Khu vực không nhảy (non-volley zone):
  • Người chơi không được phép nhảy vào khu vực này để đánh bóng trên không. Điều này giúp ngăn chặn những cú đánh mạnh mẽ từ gần lưới.

4. Lợi ích sức khỏe

• Tăng cường sức bền: Pickleball là môn thể thao thể chất, giúp cải thiện sức bền và sức mạnh cơ bắp nhờ vào những chuyển động nhanh chóng và liên tục.
• Cải thiện sự linh hoạt và phản xạ: Những pha di chuyển linh hoạt và phản ứng nhanh giúp cải thiện sự linh hoạt và kỹ năng phối hợp tay-mắt.
• Giảm căng thẳng: Chơi thể thao, bao gồm pickleball, giúp giải tỏa căng thẳng, cải thiện tâm trạng và mang lại cảm giác vui vẻ.
• Thích hợp cho mọi lứa tuổi: Môn thể thao này dễ học, phù hợp cho mọi độ tuổi, từ trẻ em đến người cao tuổi, làm cho nó trở thành hoạt động tuyệt vời cho cả gia đình.

5. Phổ biến

• Sự phát triển: Pickleball hiện đang trở thành một trong những môn thể thao phát triển nhanh nhất tại Mỹ, với hàng triệu người chơi và hàng nghìn câu lạc bộ được thành lập.
• Giải đấu: Nhiều giải đấu và sự kiện được tổ chức trên toàn quốc, từ các giải phong trào đến các giải chuyên nghiệp.
• Cộng đồng: Pickleball tạo ra một cộng đồng năng động, nơi người chơi có thể kết bạn, giao lưu và thưởng thức thể thao cùng nhau.

6. Chơi tại nhà

• Nhiều người chơi lựa chọn chơi pickleball trong các sân thể thao công cộng, sân tennis hay ngay tại nhà nếu có đủ không gian.
• Một số người còn lắp đặt sân pickleball riêng trong sân vườn hoặc garage.

7. Tổ chức và Liên đoàn

• USAPA (USA Pickleball Association). Tổ chức này có vai trò thúc đẩy sự phát triển của môn thể thao pickleball tại Mỹ
• Tổ chức các giải đấu, phát triển luật chơi và tài liệu hướng dẫn cho người chơi.
• Tổ chức quốc tế: Pickleball cũng đã được giới thiệu ra thế giới và đang được nhiều quốc gia khác nhau tham gia và phát triển, với các tổ chức tương tự như USAPA.

Pickleball là một môn thể thao thú vị và hấp dẫn, với sự kết hợp hoàn hảo giữa thể lực và kỹ năng, mang đến trải nghiệm tuyệt vời cho mọi người chơi.