Tập trung chơi gôn – đúng với khả năng của bạn để thực hiện từng cú đánh. Golf yêu cầu sự tập trung tuyệt đối, nhưng chỉ trong khoảng thời gian ngắn.
Giữa các cú đánh, người chơi gôn có thể giao lưu với bạn bè hoặc thưởng thức phong cảnh tuyệt đẹp của sân golf. Một người chơi gôn có thể học cách nâng cao sự tập trung của mình cũng như học cách cải thiện cú đánh. Cùng tham khảo bài viết của Ladygolf nhé!
Bắt đầu tập trung chơi gôn bằng cách luyện tập trước mỗi hiệp đấu
Việc đánh những cú khởi động trên sân tập giúp bạn thả lỏng cơ bắp trước khi chơi. Hãy sử dụng thời gian này để loại bỏ những phiền nhiễu và tập trung suy nghĩ vào việc chơi golf.

Curtis Strange, nhà vô địch U.S. Open hai lần, thường có thói quen khởi động bằng cách đánh từ 40 đến 50 cú đánh với cùng một cây gậy. Anh bắt đầu với gậy nêm, sau đó chuyển sang gậy sắt 7, sắt 5, sắt 3, sắt 4, gậy gỗ 3 và gậy driver. Anh tin rằng thói quen này giúp anh cảm thấy như đã bắt đầu hiệp đấu – trước khi thực sự bắt đầu.
Phát triển những suy nghĩ chính
Đây là những yếu tố của cú swing mà bạn muốn tập trung vào, chẳng hạn như đảm bảo rằng cú đánh của bạn chậm và mượt mà. Trong cuốn sách hướng dẫn “Golf My Way” của mình, Jack Nicklaus cảnh báo không nên cố gắng nghĩ quá nhiều điều cùng một lúc trước khi thực hiện cú đánh. Anh tin rằng hai suy nghĩ về cú swing là giới hạn tối đa cho hầu hết các golfer.

Tập trung chơi golf vào cú đánh tiếp theo
Ví dụ, việc chỉ tập trung vào một cú gạt bóng ngắn bị bỏ lỡ có thể làm bạn mất tập trung khi lập kế hoạch và thực hiện cú đánh tiếp theo. Nhiều người chơi golf nghiệp dư để sự tức giận ảnh hưởng đến họ, làm họ vung gậy quá mạnh hoặc quá nhanh trong cú đánh tiếp theo – với kết quả không tốt.

Đừng vội vàng khi bạn không tự tin với một cú đánh khó
Có thể có một lỗ đã từng gây khó khăn cho bạn trong quá khứ và chỉ cần đứng trên tee đã làm bạn lo lắng. Jack Nicklaus trong cuốn sách “Những bài học vàng của tôi” khuyên rằng bạn nên làm mọi thứ chậm lại, hít thở sâu, và sau đó tập trung vào các yếu tố kỹ thuật khi thực hiện cú đánh – gió, khoảng cách, cách bạn muốn bóng cong. Mức độ tập trung cao này có thể giúp bạn tránh được căng thẳng ảnh hưởng đến cú đánh.