Bạn đã biết các kỹ thuật chơi golf cơ bản này chưa?

Kỹ thuật chơi golf là điều quan trong Để phát triển kỹ năng golf và cải thiện khả năng chơi, người chơi cần dành thời gian tập trung rèn luyện các kỹ thuật chơi golf một cách chặt chẽ. Thông thường, golfer sẽ tập trung vào việc nắm vững 3 kỹ thuật cơ bản và tích hợp 2 kỹ thuật bổ sung để hỗ trợ hiệu quả hơn trong việc thi đấu trên sân golf.

Tìm hiểu 4 kỹ thuật chơi golf cơ bản

• Cầm gậy sao cho đúng?

Bước 1: Sử dụng tay trái để nắm gậy, bàn tay bao quanh cán gậy một cách tự nhiên và thoải mái. Hình thành chữ V bằng ngón trỏ và ngón cái. Tương tự, tay phải thực hiện như vậy nhưng ở vị trí đối diện.

Bước 2: Sau khi hoàn thành tư thế cầm gậy, kiểm tra lại để đảm bảo rằng cầm gậy một cách tự nhiên. Đầu gậy hướng chữ V thẳng xuống phía dưới, và áp lực cầm tay chỉ đủ để kiểm soát gậy.

Bước 3: Việc cầm gậy đúng cách giúp mặt gậy xoay vuông góc với bóng một cách dễ dàng hơn. Tăng tính chính xác của các cú đánh.

• Kỹ thuật chơi golf: Swing

Để thực hiện các động tác swing trong golf một cách thành công. Quan trọng nhất là bạn phải cảm nhận sự tiếp xúc giữa gậy và bóng. Sau khi vào tư thế, hãy đảm bảo rằng cánh tay và vai phải tạo thành một hình tam giác đóng kín. Trong quá trình thực hiện cú swing, hãy duy trì hình tam giác này cho đến khi mặt gậy đi qua chân phải của bạn.

Thực tế cho thấy, bạn không nhất thiết phải hoàn thành một chu kỳ swing đầy đủ; chỉ cần đưa gậy đến nửa đường rồi đánh trúng bóng là đủ. Quan trọng nhất là bạn phải quen với cảm giác của mặt gậy khi tiếp xúc với bóng. Trong quá trình đưa gậy đi, gậy sẽ di chuyển đầu tiên. Sau đó là cánh tay, vai, và hông theo một góc 45 độ.

Tiếp theo, thực hiện cú bẻ gậy để mặt gậy hướng lên trời. Với cánh tay trái và góc gậy tạo thành góc vuông. Để hoàn tất bước backswing (đưa gậy lên), xoay vai đến khi gậy song song với hướng bóng. Khi bắt đầu đánh xuống bóng, hãy tập trung vào việc di chuyển từ dưới lên. Bắt đầu từ gót chân đến đầu gối, vai, tay, và cuối cùng là gậy.

Kỹ thuật swing đa dạng với nhiều cấp độ khác nhau. Người chuyên nghiệp có thể thực hiện các cú swing khác nhau so với người mới tập. Do đó, không có một tiêu chí cụ thể nào cho cách thực hiện golf. Điều quan trọng là hiểu rõ cấp độ của bản thân. Để có thể tự tin cải thiện và phát triển khả năng chơi golf.

• Kỹ thuật chơi golf: putt

Khi thực hiện cú gạt bóng trong golf, bạn phải xoay ra phía sau bóng để kiểm tra hình dạng của cú gạt của mình. Một lời khuyên là quay về phái miệng hố và nhìn lại vị trí bóng của bạn. Khi thực hiện cú gạt từ trên cao xuống. Bạn sẽ có cơ hội quan sát đường đi của bóng một cách rõ ràng và chi tiết hơn nhiều.

Trong trường hợp thực hiện cú gạt từ dưới lên, điều quan trọng là phải chú ý đến góc nghiêng của bóng khi lăn. Điều này sẽ mang lại cái nhìn toàn diện về cú gạt bóng trên một bề mặt nghiêng.

Để đạt được cú gạt bóng hiệu quả, bạn cần đặt bóng nằm ngang so với mép chân trái và mặt gậy phải được đặt thẳng so với mặt sân phía sau. Khi đưa gậy ra phía sau bóng, duy trì lực chính xác và gạt nhẹ bóng. Để nó có thể lăn xuống hố một cách đều đặn, chậm rãi và kiểm soát. Đảm bảo giữ trọng tâm của gậy đúng để bóng có thể lăn vào lỗ một cách chính xác.

• Kỹ thuật chơi golf: chip golf

Bước 1: Giữ đôi chân gần nhau để tạo điều kiện xoay người dễ dàng hơn. Một yếu tố quan trọng giúp cải thiện hiệu suất đánh chip.

Bước 2: Chuyển trọng lượng cơ thể nhẹ nhàng lên mũi chân. Đảm bảo độ ổn định và hiệu quả khi đánh bóng. Hãy chắc chắn rằng trọng lượng hơi hướng về phía trước.

Bước 3: Duỗi thẳng cánh tay phải (đối với người chơi golf thuận tay phải). Để giữ quỹ đạo chính xác với quả bóng. Đặc biệt, lưu ý rằng phần lưng và vai cần giữ thẳng trong suốt quá trình vung gậy.

Bước 4: Hình thành một hình tam giác với cánh tay và vai. Đẩy đầu gối phải về phía trước để khởi động động tác downswing.

Bí kíp nâng cao kỹ thuật golf cơ bản

• Nắm rõ khoảng cách đánh gậy golf tiêu chuẩn:

Hiểu rõ về khoảng cách đánh các loại gậy golf là một trong những kiến thức cơ bản và quan trọng. Giúp bạn có khả năng kiểm soát được khoảng cách của từng gậy golf khi chơi.

Mỗi loại gậy golf, như gậy driver, gậy wedge, hay gậy gỗ woods, đều có khoảng cách đánh khác nhau. Do đó, quá trình chọn lựa và điều chỉnh gậy một cách phù hợp là quan trọng. Giúp trải nghiệm chơi golf trở nên thuận tiện và dễ dàng hơn.

• Khoảng cách đánh của các loại gậy:

Đây là chìa khóa quan trọng giúp bạn mở rộng khả năng và đánh giá chính xác nhất về năng lực hiện tại. Chính thông tin này là động lực cần thiết để tiến bước vững chắc hơn trong sự phát triển của bạn.

Ngoài ra, người chơi golf có thể tập luyện tại phòng golf 3D. Để nhanh chóng nhận biết các khoảng cách đánh của các gậy golf theo tiêu chuẩn. Điều này được hỗ trợ bởi các phần mềm như OKONGOLF, GTS, được tích hợp bởi Techgolf. Với khả năng đề xuất loại gậy phù hợp với từng khoảng cách và vị trí. Hơn nữa, phòng golf 3D cung cấp trải nghiệm chân thực, giúp golfer kết hợp giữa chơi và luyện tập. Cũng như làm quen nhanh chóng với bộ môn này.

• Luyện tập cùng huấn luyện viên: