Kỹ Thuật Đánh Cát Golf: Hướng Dẫn Từ Cơ Bản Đến Nâng Cao

Kỹ thuật đánh cát golf Flop Shot là một cú đánh có kỹ thuật phức tạp nhưng mang lại nhiều lợi thế vượt trội so với các cú đánh khác. Trong bài viết này, Ladygolf sẽ hướng dẫn bạn cách đánh cát trong golf một cách tối ưu và chuyên nghiệp.

Kỹ thuật đánh cát golf Flop Shot là gì?

Khi nào nên sử dụng cú đánh cát golf Flop Shot? Flop Shot (hay lob shot) là một cú pitching quanh green. Khiến bóng bay cao và rơi gần cờ mà không lăn nhiều.

Khi thực hiện cú Flop Shot, golfer nên chọn gậy có độ mở lớn. Thường là các loại gậy wedge 58, 59, hoặc 60 độ. Việc chọn gậy có độ mở lớn giúp bóng bay cao hơn khi thực hiện cú Flop Shot.

Ưu điểm của cú Flop Shot là giúp bóng bay cao và rơi chính xác vào khu vực gần green. Golfer thường sử dụng cú đánh này khi bóng nằm nổi trong hố cát. Trong tình huống này, cú Flop Shot sẽ phát huy tối đa hiệu quả của mình.

Loại gậy nào hỗ trợ tốt nhất cho việc đánh cát trong golf?

Khi bóng golf rơi vào hố cát gần green, golfer cần sử dụng gậy wedge 56 độ hoặc 60 độ để cứu bóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng gậy pitching wedge 52 độ. Đây là hai loại gậy hỗ trợ đắc lực cho golfer khi bóng nằm ở những vị trí không mong muốn. Lúc này, golfer nên đánh với lực vừa phải để bóng bay cao ra khỏi hố cát.

Khi sử dụng gậy wedge, bạn nên lưu ý:

• Setup tư thế đứng vững và ổn định.
• Sử dụng lực vừa đủ cho một cú swing dài và nhẹ nhàng.
• Giữ cánh tay phải thẳng và vươn dài trong suốt quá trình swing.
• Hoàn thành cú swing bằng cách đưa cơ thể trở lại trạng thái cân bằng.

Kỹ thuật đánh cát golf Flop Shot chuyên nghiệp khi bóng nổi

Mục tiêu chính của cú Flop Shot là kiểm soát khoảng cách bóng lăn sau khi tiếp đất. Bằng cách làm bóng bay cao lên không trung.

Đặc trưng của kỹ thuật đánh cát golf bằng Flop Shot là golfer phải kiểm soát khoảng cách bóng tới cờ thông qua quỹ đạo bay cao của bóng thay vì dùng backspin. Dưới đây là các bước để thực hiện cú đánh cát golf Flop Shot chuẩn xác nhất:

Bước 1: Setup tư thế chuẩn bị

Đầu tiên, golfer cần setup tư thế với hai chân dang rộng hơn bình thường. Chân lún sâu vào cát để ổn định thân. Khi trọng lượng cơ thể được phân bố đều ở hai chân, nhắm mắt, thả lỏng hai tay và di chuyển cơ thể sang trái một chút cho đến khi cảm thấy thăng bằng.

Bước 2: Mở mặt gậy wedge chuẩn bị đánh bóng

Sau khi chuẩn bị tư thế, golfer sẽ tiến hành mở mặt gậy bằng cách xoay người sang phải. Việc mở mặt gậy giúp tăng độ nghiêng và cho phép phần đáy của mặt gậy lướt nhẹ trên cát. Giúp cú đánh chuẩn xác hơn. Khi mặt gậy bị vuông hay đóng, cú đánh thường có xu hướng đào sâu xuống cát, khiến cú Flop Shot bị hỏng. Để gia tăng độ nghiêng cho mặt gậy, golfer nên đặt bóng chếch sang chân trái và hướng đuôi gậy vào

thắt lưng.

Bước 3: Thực hiện cú đánh swing với lực vừa đủ

Sau khi chuẩn bị, golfer sẽ tiến hành thực hiện cú swing, đảm bảo giữ cổ tay ở góc như lúc chuẩn bị. Điều này giúp mặt gậy mở rộng suốt quá trình backswing. Golfer chỉ cần xoay thân dưới khi thực hiện swing, giữ thân trên cố định.

Để thực hiện cú Flop Shot chuẩn xác khi bóng nổi trong cát, golfer cần giữ cho mặt gậy chạm trực tiếp vào phần dưới của bóng và hất lên trên, thay vì đánh sau quả bóng. Người chơi mới thường mắc sai lầm khi đánh vào khoảng 2 inch phía sau bóng, khiến đường đi bị lệch.

Ngoài ra, nhiều golfer lo sợ cát bay lên làm thay đổi hướng bóng hoặc sợ không đủ lực để thực hiện cú Flop Shot nên thường đánh rất mạnh và sâu. Tuy nhiên, thực tế cho thấy, điều này gây phản tác dụng. Golfer chỉ cần dùng lực vừa đủ với góc nghiêng phù hợp để giúp bóng bay lên và đi thẳng. Thông thường, vết cắt của cú Flop Shot bóng nổi trong cát sẽ có độ sâu khoảng 2.5 cm.

Kỹ thuật đánh cát golf Flop Shot khi bóng nằm lún sâu

Nếu kỹ thuật Flop Shot thích hợp khi bóng nằm nổi trên cát, thì khi bóng lún sâu trong cát, xử lý ra sao? Dưới đây là kỹ thuật đánh bóng ra khỏi cát khi bóng lún sâu.

Trường hợp 1: Bóng chìm trong cát ở tư thế xuống dốc

Golfer Vũ Trung chia sẻ rằng khi bóng lún sâu trong cát ở thế xuống dốc, sẽ rất khó khăn. Đặc biệt là với những golfer mới. Thế xuống dốc dễ khiến cơ thể mất thăng bằng. Trong tình huống này, golfer cần ổn định tư thế vững chắc nhất để thực hiện cú vung gậy hiệu quả.

Trường hợp 2: Bóng chìm trong cát ở tư thế dốc lên

Với trường hợp này, golfer cần có chút kỹ thuật cơ bản để đưa bóng lên cao mà vẫn đảm bảo bóng lăn chậm. Để thực hiện, cần chỉnh lại cách cầm gậy sao cho gậy có độ mở tương đối khi quét bóng khỏi cát.

Trường hợp 3: Bóng golf lún sâu trong cát

Khi gặp tình trạng này, golfer cần bình tĩnh để xử lý. Để cứu bóng thoát khỏi lún sâu, cần một cú đánh đủ lực. Golfer nên dùng gậy có độ bổng cao để gia tăng cơ hội đưa bóng lên cao. Tuy nhiên, bóng lún sâu trong cát sẽ ảnh hưởng đến tầm bay, khiến bóng bay thấp và không xoáy, lăn chậm khi chạm đất.

Để giải quyết, golfer nên vung gậy ở góc độ dốc lớn, đảm bảo mặt gậy chạm cát cách bóng khoảng 0.5 – 1.5 inch.

Để nâng cao kỹ thuật đánh wedge, golfer nên luyện tập nhiều hơn. Ngoài việc học với HLV chuyên nghiệp, luyện tập tại phòng golf 3D cũng là một phương án hiệu quả được nhiều HLV khuyên chọn.